Cornelia Schuster - Physiotherapeutin und Krankengymnastin

Feelings - Präventivprogramm

Wussten Sie schon?

„Nordic-Walking” wurde durch eine Untersuchung des Cooper Instituts in Dallas, USA, mit normalem Walking verglichen. Ergebnis: Während dem „Nordic-Walking” verbrennt der Körper bis zu 46% mehr Kalorien und Sauerstoff als beim normalen Gehen mit gleicher Geschwindigkeit. Außerdem konnte nachgewiesen werden dass der Bewegungsapparat um bis zu 30% entlastet wird. „Nordic-Walking” eignet sich daher besonders für Personen mit:

  • Knie- und Rückenproblemen
  • bei Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich
  • zur Verbesserung der Ausdauer und des Herz-Kreislaufsystems
  • zur Steigerung des Wohlbefindens
  • Fettverbrennung und Muskelaufbau

und ist somit das optimale „Outdoortraining”

Ob Personal Training, zu zweit, zu dritt oder maximal zu viert, melden Sie sich einfach bei uns an und „Nordic-Walken” Sie mit uns!

Tel.: 0 79 31 – 5 20 17

„Nordic-Walking-Stöcke” brauchen Sie keine. Unsere Trainerin bringt diese zum Treffpunkt mit.


Wellness–Walking-Paket

  • 1½ Std. intensives „Nordic – Walking“
  • Duschen
  • ¼ Std. Massage

Aktiv–Walking-Paket

  • 1½ Std. „Nordic – Walking”
  • ½ Std. Ganzkörperkräftigung
  • Duschen

Treffpunkt: Praxis Schuster, Wachbacherstr. 14


Verschenken Sie Gesundheit!

Gutscheine

Bei uns können Sie alle präventiven Maßnahmen der Physiotherapie sowie klassische Massagen, Aromaölmassagen, Ayurvedische Ölmassagen, Hot – Stone – Massagen sowie Seidenhandschumassagen selbstverständlich auch verschenken.

Wir beraten Sie gerne bei Ihrer Auswahl!

Sprechen Sie uns an!


Rückenschulkurs mit Wirbelsäulen- und Ganzkörpergymnastik

Lernen Sie im „Personal Training”, zu zweit, zu dritt oder maximal zu viert, wie Sie sich im Alltag rückenfreundlich bewegen können, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Anleitungen zum richtigen Heben und Sitzen sowie Kräftigungs- und Ausgleichsübungen helfen Ihnen dabei. Wir zeigen Ihnen wie Sie richtig im Auto sitzen und beraten Sie bei einer rückenfreundlichen, ergonomischen Gestaltung Ihres Arbeitsplatzes.

Sie werden überrascht sein, wie gut Ihnen dieser Kurs tut!


Wohlfühlkombination Lymphdrainage und Massage

Lymphdrainage hat eine entstauende Wirkung. Im Gesicht ist Sie der Geheimtipp! Nach einer Behandlung werden Sie frischer und entspannter aussehen. In Kombination mit einer Massage des Schultergürtels führt sie zu einer optimalen Entspannung.

Haben Sie schwere, müde oder geschwollene Beine nach einem langen Tag? Sehr empfehlenswert ist hier die Kombination Beinlymphdrainage mit einer Massage des unteren Rückenbereiches.

Rufen Sie uns an – Wir unterstützen Sie!